DIPARTIMENTO DI MEDICINA E ONCOLOGIA 
AMBULATORIO ONCOLOGICO -  PRESIDIO DI CITTÀ DI CASTELLO 
APERTURA DEL CENTRO ONCOLOGICO ALLA POPOLAZIONE FEMMINILE
 
Sabato 21 aprile 2018 dalle ore 09:00 alle 13:00
Domenica 22 aprile 2018 dalle ore 09:00 alle 12:00
 
Programma:
- Presentazione del Centro Oncologico con la Coordinatrice Infermieristica Patrizia Provincia e la Volontaria dell'Associazione Alto Tevere Contro il Cancro Sig.ra Assunta Selvi;
- Il supporto psicologico per il sostegno alla persona e alla famiglia – Dott.ssa Anna Gaburri;
- Le consulenze estetiche oncologiche come miglioramento e valorizzazione della cura di sé - Consulente estetica Oncologica, Michela Traversini;
- Tecniche di potenziamento delle risorse personali come promozione della salute e supporto alla qualità di vita – Dott.ssa Paola Conti, Ass. C'entro!;
- Presentazione e finalità dell'AACC (Associazione Alto Tevere Contro il Cancro) e del Gruppo di Auto-Mutuo-Aiuto “ Farfalle”;

Il Qigong è un insieme di pratiche in “quiete e movimento”,
fondate sui principi della Medicina Tradizionale Cinese.
Permette di sviluppare l’abilità di percepire, far fluire, rigenerale il Qi (informazione vitale), favorendo la regolazione del sistema psico-neuro-endocrino-immunitario.
Ha straordinaria efficacia nel mantenimento e nel recupero delle condizioni di ben-essere.  


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Dal 4 aprile a San Giustino - c/o ASTRA

​Un percorso di apprendimento di competenze per la gestione della salute (in tutte le situazioni della vita, in tutte le età e condizioni di salute. Per imparare ad usare tutte le risorse disponibili. 
Il QiGong (un corpus di pratiche millenarie basate sui principi della Medicina Tradizionale Cinese e la visione culturale e filosofica tradizionale cinese) permette di apprendere l’abilità di percepire, far fluire, rigenerale il Qi (energia e forza vitale), favorendo la regolazione del sistema psico-neuro-endocrino-immunitario.
​Con Paola Conti - insegnante professionale di Qigong

​Shiatsu amatoriale per imparare a scambiare trattamenti in modo semplice, appropriato e sicuro.
Con lo Shiatsu – pratica di trattamento basata sui principi della Medicina Tradizionale Cinese – è possibile vivere un’esperienza di scambio e sostegno senza parole che passa attraverso il corpo, imparare tecniche di base per  l’armonizzazione della propria condizione di benessere e delle persone vicine. Le tecniche complementari: moxa, coppettazione, ecto-taping. I rimedi tradizionali: sostengono le difese naturali dell’organismo

​Ogni incontro per imparare
o una breve sequenza di shiatsu
o una tecnica complementare
o un rimedio naturale :
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17 ottobre: shiatsu per l’energia dei polmoni
In autunno è necessario sostenere l’energia dei polmoni
che in medicina cinese presidiano anche le difese dagli agenti esterni come il freddo

A cura di
Paola Conti - Insegnante professionale di pratiche di QiGong e Taiji quan. Mindfulness, Shiatsu.

Il contributo offerto dall’Associazione di promozione Sociale C’entro!, nell’ambito dell’Accordo di collaborazione per la realizzazione di attività formative e di volontariato finalizzate all’integrazione sociale di persone inserite nell’ambito di programmi di accoglienza per richiedenti protezione internazionale:
Un Bilancio di competenze breve - un accompagnamento per:
• Ricostruzione e valorizzazione della esperienza formativa e professionale
• Identificazione, definizione ed autovalutazione delle competenze personali
• Elaborazione di un piano di azione personale per l’integrazione e la permanenza in Italia-Europa (o eventuale rientro nel paese d’origine)
Il bilancio di competenze ha come elementi chiave:

• Accoglienza e ‘presa in carico’

• Ascolto
• Facilitazione/attivazione
• Responsabilizzazione
• Accompagnamento e supporto
• Autovalutazione con ‘test di realtà’
• Dal tacito all’esplicito (nominazione, ‘scoperta’- riconoscimento)
• Valorizzazione, apprezzamento

• Auto-riconoscimento e riconoscimento sociale

• Identità
• Empowerment (self-efficacy)
• Apprendimento e sviluppo competenza (riflessività; meta-cognizione)
• Capitalizzazione e transfer
• Orizzonte di progettualità
Il servizio offerto può essere propedeutico all’inserimento successivo dei richiedenti protezione nei progetti e azioni delle altre Associazioni.
Tutti i partecipanti, circa 30 tra donne e uomini, hanno ricevuto la tessera associativa ARCI.

​CUCINIAMO INSIEME è un programma di incontri di cucina vegetariana e vegana, con scadenza mensile, che presenta delle ricette adatte ad ogni stagione. In questo primo incontro prepareremo insieme dei piatti che aiutino il nostro corpo ad affrontare il cambio di stagione e l’arrivo dei primi freddi. Si parlerà di come iniziare una dieta vegana bilanciata,
e di come usare l’alimentazione per mantenerci in buona salute. Impareremo come sostituire le proteine animali, mantenendo forza ed energia a tutte le età

​Maria Clotilde Balestrieri, naturopata e vegetariana da 40 anni, cucinerà con noi, condividendo la sua esperienza e svelando le sue ricette per rimanere in forma.

-zuppa di miso
-riso con alghe e azuki*
-tofu macerato con verdure
-zucca in padella*
-crema di castagne*
 
​* le ricette sono presenti nel libro di Maria Clotilde Balestrieri, Ricette di cucina vegetariana e vegana