Mangiare vegetariano per molti è una scelta etica, per altri solo un comportamento salutare. E’ bello poterlo fare in modo semplice, poco costoso…ma molto gustoso!

Veg-Lab sono incontri dove si impara facendo e divertendosi insieme: impareremo ad usare alimenti freschi e naturali per preparare semplici piatti vegetariani e ogni serata terminerà con un manufatto da portarsi a casa e/o da gustare insieme.

I prodotti della terra diventano cibo attraverso la lavorazione più appropriata o la cottura, senza perdere le proprietà nutritive primarie ma, anzi, acquistando valore bio-nutrizionale.

13 Novembre : La pasta fatta in casa, con funghi 
11 Dicembre :  I mille volti dei cereali
15 Gennaio : Le verdure invernali fermentate e conservate
12 Febbraio : Sembra carne ma non è… 
11 Marzo : Il pane e la pasta madre
8 Aprile : No zucchero, please!, le alternative salutari
13 Maggio : Colto e mangiato, le erbe commestibili  
10 Giugno : Vegetariano con gusto mediterraneo

Per imparare la programmazione web la cosa migliore è avere un mentore, una persona esperta che ti guida passo per passo.

L'utente viene guidato nell'apprendimento delle tecnologie più moderne della programmazione per il web. Il mentor indica all'utente la documentazione e le tecnologie da studiare, gli strumenti da usare, e lo guida nella risoluzione dei problemi tipici.
L'utente è stimolato a raggiungere un'ampia autonomia nello studio, in modo da acquisire subito il metodo che gli permetterà di avanzare in questa professione.
Infatti il programmatore web deve fare continuo ricorso alle risorse online, e quindi è essenziale guadagnare fin da subito una relativa autonomia.
​L'obiettivo della mentorship non è l'insegnamento, ma la guida all'auto-apprendimento, che è il metodo più efficace per lo studio dell'informatica.
Su appuntamento, sia a livello base che avanzato

Creo e Gioco, rivolto ai bambini ma anche ai genitori che vorranno unirsi a loro per creare addobbi e regali di Natale

Ballare il tango da una nuova prospettiva
​In maniera pratica, attraverso il tango argentino e i suoi principi sarà possibile intraprendere un percorso guidato all'ascolto di sé e dell'altro, alla scoperta dell'armonia individuale e di coppia.

Lo stage sarà dedicato alla conoscenza e all'approfondimento delle dinamiche di relazione tra gli aspetti femminili e maschili presenti in ciascun individuo; in modo che ognuno entri in contatto sensibile con le diverse parti del sé, sia attive che ricettive. Un invito all'ascolto, senza giudizio, all'accettazione e all'apprezzamento dell’istante che accade, della fluidità e della permanenza

Stage: 29 novembre, 10 gennaio, 7 febbraio ore 16,30
Approfondimenti Tango: 10 dicembre, 21 gennaio, 18 febbraio ore 20,30

Tra le tematiche affrontate:
Espressione corporea ed improvvisazione
Contatto e percezione di sé e dell'altro
Accordo tra movimento e ritmo
Lo stage è rivolto a tutti, non è necessario essere ballerini di tango né essere in coppia

​con
BARBARA PETRUCCI - Pedagogista, attrice e regista teatrale. Esperta in percorsi di formazione sulle arti integrate presso enti pubblici e privati, scuole, centri specializzati.
GIOVANNI SCIUTO - Maestro di tango argentino, fondatore e responsabile di Oblivion Tango di Siena.
GIOVANNI ZITO - Psicologo e psicoterapeuta. Utilizza l'Arteterapia in contesti riabilitativi e di promozione del benessere. Da 4 anni, con Oblivion Tango, sta sperimentando il Tango psicoterapico nella disabilità e in percorsi di inclusione socio-relazionale

La danza orientale e i quattro elementi : Terra Sha'abi, Fuoco, Shimmy, Acqua, Movimenti sinuosi, Aria, velo. a cura di Irene Da Mario
Laboratorio aperto a tutti, aperitivo, performance di Irene Da Mario