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Noi donne...abbiamo inComune - Progetto NODI

3/7/2016

 

Presentazione del progetto 13 marzo ore 16,30

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La Filosofia
Tutte le attività sono basate sulla reciprocità e sullo scambio
Ogni persona offre i propri saperi ed utilizza i saperi di altre
Si fa insieme qualcosa di utile e si fa con piacere

Siamo già donne di molti paesi diversi, partecipa con i tuoi talenti o vieni a saperne di più

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Conferenza stampa in Comune di Città di Castello sulle iniziative promosse intorno all'8 marzo, giornata internazionale della donna:
L’Otto Marzo a Città di Castello terminerà domenica 13 marzo alle 16.30 presso la sede di “C’entro!”, in via XI Settembre, nel quartiere di San Giacomo, dove verrà presentato “Noi Donne…abbiamo in Comune”, progetto delle attività gestite da donne delle comunità presenti a Città di Castello, frutto di un lavoro” ha detto Paola Conti, Presidente  di “C’entro!”, “volto a trovare relazioni dentro la comunità e tra donne, apparentemente molto diverse. Invece siamo riuscite a costruire qualcosa in una logica di reciprocità, che consente ad ognuna di scambiare il proprio talento nel saper fare con le altre”.

Veg-Lab Kids per grandi e bambini

3/2/2016

 
Un format nuovo
Per mamme (e babbi) bambine e bambini
Venerdì 11 marzo ore 18 Durata 2 ore
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Due gruppi che lavorano separatamente. I GRANDI E I PICCOLI
I GRANDI:
Prima parte: ricette, informazioni scientifiche, indicazioni della Dietetica tradizionale cinese e segreti pratici per preparare una colazione o merenda e una pietanza per il pasto principale in pochi minuti utilizzando cibi nobili di origine vegetale . Ogni volta un rimedio naturale per la salute.
Seconda parte: a coppie i partecipanti preparano la ricetta scelta e la propongono agli altri per un assaggio, un parere, uno scambio.
I PICCOLI: preparano, guidati, una loro ricetta da far assaggiare ai grandi. Fanno esperienza di concentrazione, sensorialità, responsabilità e valorizzazione, gioco consapevole.
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Castello Cammina. camminare insieme in città

3/2/2016

 

dal 29 marzo, martedì e giovedì ore 20,30 camminate in città 
iniziativa promossa dalla USL Umbria1 
col patrocinio del Comune di Città di Castello

in collaborazione con le Associazioni:
​C'entro! - Marathon club e CAI Città di Castello - CESVOL

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Camminate per la salute!
E' un'attività in ambiente aperto, che si svolge in un arco di tempo annuale. Tutti i cittadini possono partecipare, guidati da qualificati volontari, per camminare insieme al fine di mantenere e migliorare il proprio stato di salute, di socializzare e di scoprire scorci poco noti della nostra città.
- Camminare migliora il tono muscolare 
- Camminare mantiene un elevato grado di elasticità delle articolazioni
- Camminare mantiene compatto il tessuto osseo, prevenendo l'osteoporosi
- Camminare migliora il sistema cardiocircolatorio, prevenendo il rischio di infarto ed arteriosclerosi
- Camminare migliora l'apparato respiratorio attraverso l'attività aerobica
- Camminare migliora l'umore e combatte la depressione
- Camminare stimola i ritmi cerebrali e contribuisce ad un senso di benessere

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Si consiglia:
- scarpe da ginnastica ed abbigliamento comodo
- una bottiglietta di acqua
Il ritorno è previsto al massimo dopo un'ora e venti nello stesso luogo di
partenza
Ogni cittadino partecipa volontariamente e sotto la propria responsabilità ed è tenuto al rispetto del Codice della Strada.
L'organizzazione non è in alcun modo responsabile per eventuali infortuni e/o danni a cose e persone che si dovessero verificare durante le camminate.
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    C'entro! Il luogo dove si incontrano saperi culture arti

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